网站地图官方微信：
网站首页 包装印刷加工 语音室成套设备 夜视仪 眼镜片 信封 文件柜

当前位置： 首页 >

个人平常不怎么运动，现在想培养一个运动习惯，从什么运动开始比较好呢？

次

按照自己的年龄和个人体质，来决定适合运动的习惯。

如果不是经常运动，可以练习八段锦，或者太极拳，如果是女士也可以联系瑜伽或者养生操，简单基础点的运动，可以跳绳，（练习跳绳之前，坐着基础的拉伸），现在运动软件很多，可以下载一个看看。

。

个人平常不怎么运动，现在想培养一个运动习惯，从什么运动开始比较好呢？

上一篇 : 有哪些故意缩短产品寿命的设计？
上一篇 : 有哪些故意缩短产品寿命的设计？ >
  • | 为什么突破性的技术总是最先发生在西方？ |

    坐标瑞典，别的公司不清楚，自己所在的公司总是了解的。 40...

    查看详情>>
  • | 为什么有些NAS用户弄那么多硬盘? |

  • | 一个人在周末做什么最享受？ |

  • | 中美会因台海开战吗？ |

  • | 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？ |

  • | Android原生动画这么好看，为什么国内厂商没有***用的？ |

  • | 美国B2轰炸机从关岛轰炸伊朗是走的什么路线？ |

  • | 27寸显示器是否有必要到4K？ |

  • | 如何评价Cursor？ |

  • | Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？ |

  • | 如何评论Airtable？ |

...

[ 查看详细 ]

  • 目前来说（2025年6月），上个月Google新出的Note...

    2025-06-24

  • 久病快成医了，说一说自己的方法。 此方法只适应于半急性期或平...

    2025-06-24

  • 一定是后端好找工作。 哪怕后端团队都每天工作3小时摸鱼5小...

    2025-06-24

  • 不是，朋友们，光收藏不点赞会ed啊！！！！ 行了我知道你们想...

    2025-06-24

关注我们

添加微信好友，关注最新动态